Mes: junio 2017
Los alimentos que extraño y 5 tips antes de empezar dieta
El plan alimenticio que tengo ahora es algo normal, la nutricionista quitó algunas cosas que comía porque no funcionaban para mi metabolismo y de esa lista de alimentos extraño unos cuantos.
5 cosas que debes saber antes de hacer dieta:
- No cualquier dieta va a dar los resultados que quieres. Siempre es mejor acudir a un especialista que sepa cuál son tus necesidades y como funciona tu cuerpo.
- No es regla que la dieta que le funcionó a alguien más te vaya a funcionar a ti. El metabolismo varía según la persona.
- Las dietas que te prometen bajar de peso en una semana o 15 días pueden ser dañinas para tu salud.
- Dieta no es sinónimo de pasar hambre. A veces solo se trata de redistribuir los alimentos y el horario en el que comes.
- Antes de decidir hacer cambios en tu alimentación visita un nutricionista para que te de un plan alimenticio que se adecúe a tus necesidades.
Espero que tengan un excelente domingo.
Viernes
En la tarde no tenía clara la idea para ilustrar o la historia que podía contar, por eso decidí dibujar lo que sentía, en el momento en el que cogía el lápiz.
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Ilustración completa |
A veces, hay momentos en la mañana o en la tarde, horas específicas, en las que siento mucho sueño. Tuvimos una semana atareada en la oficina y hoy estoy completamente agotada.
En algún lugar en Internet vi la imagen de una niña con una corona similar a la que dibujé, no tenía un contexto para esto, solo quería graficar la corona y el cabello.
Más o menos a las 14H30 de la tarde sentía como mi estómago se comía a sí mismo. La comida aún no llegaba a la oficina.
Desde el jueves quiero ir al cine para ver Wonder Woman, he escuchado buenas críticas sobre la película, he visto un montón de ilustraciones en Instagram que en serio me muero de ganas por verla. En serio tengo tantas ganas que he pensado varias veces buscarla en Internet. Pero es muy probable que la próxima semana vaya al cine con Fran.
Espero que tengan una linda noche.
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Histeria
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Despedida
Luego se rompe la burbuja y nos damos cuenta que lo único seguro en la vida es que todos vamos a morir.
Y así pasa. Las personas se van.